http://dus84.blog.sk/ Blog.sk sk Copyright 2004, Blog.sk 2026-06-15T20:19+0000 admin@blog.sk admin@blog.sk Blog.sk 2026-06-15T20:19+0000 1 hourly http://dus84.blog.sk/detail.html?a=f28aed9f3270064c2c392168ecbfb193 Chcel by som za 20 dní tréningu zabehnúť maratón a ešte k tomu pod 3 hodiny. Teraz asi 4 mesiace veľa netrénujem , lebo sa mi nechce ...!? a zatiaľ nie som v žiadnom klube, nemám trénera. Na jar som behával asi 40km týždenne. Mám 23 rokov a mám už jeden maratón odbehnutí pod 3:10, bol pred rokom. Vtedy som sa pripravoval par mesiacov a aj tak to podla mňa nedopadlo veľmi dobre. Otázka znie : Dá sa za 20 dní pripraviť na maratón ? A to pod 3 hodiny, napíšte či s to dá alebo nie. dus84 blog.sk